Megan Faure, auteur de Baby Sense, dirige son propre cabinet à Cape Town, où elle évalue et traite les bébés extrêmement grincheux et ceux qui ont des problèmes de sommeil et d’alimentation liés au traitement sensoriel.
Elle répond ici aux questions les plus courantes sur les coliques.
La réalité concernant les coliques
Les coliques sont normales – la plupart des bébés en souffrent à un certain degré. Les pleurs commencent généralement à deux semaines, atteignent un pic à six semaines et diminuent à douze semaines.
La plupart des bébés qui présentent des coliques pleurent en début de soirée, entre 17 et 21 heures. La colique est définie comme le fait de pleurer plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine et pendant plus de 3 semaines.
Comment prévenir les coliques ?
1. Pendant la grossesse, évitez le stress – il a été démontré que les bébés stressés pleurent davantage.
2. Surveillez les périodes d’éveil de votre bébé. Les bébés qui dorment régulièrement pendant la journée ont généralement moins de coliques. Dans Baby Sense et Sleep Sense, nous vous indiquons les temps d’éveil pour chaque tranche d’âge et vous pouvez vous en servir pour établir une routine douce et adaptée à votre bébé.
Pour un nouveau-né, 45 minutes à une heure d’éveil suffisent, puis il est temps de se rendormir.
3. Ne stimulez pas trop votre bébé en fin d’après-midi – ne faites pas de sorties folles, ne faites pas de shopping et ne participez pas à de grandes réunions après 16 heures.
4. Surveillez les signes de surstimulation de votre bébé, en particulier en fin d’après-midi : observez les signes de détournement du regard, de succion des mains et de grésillement. Tenez compte de ces signaux afin de pouvoir commencer à calmer votre bébé avant le coucher.
5. Utilisez le mouvement pour apaiser votre bébé et ne craignez pas de le gâter – un porte-bébé est un excellent outil pour prévenir les coliques.
6. Emmaillotez, emmaillotez, emmaillotez ! En général, les bébés aiment être emmaillotés jusqu’à l’âge de 9 à 14 semaines, âge auquel ils ont trouvé leurs mains et peuvent mieux s’apaiser.
Emmaillotez-le aussi bien pour dormir le jour que la nuit. Essayez le Cuddlewrap, qui a une forme spéciale pour maintenir les mains de votre petit près de sa bouche.
Comment faire face à un bébé souffrant de coliques ?
Essayez de calmer votre petit en suivant cette routine avant le coucher.
1. Ne lui donnez pas de bain avant le coucher, car il pourrait être trop stimulé pour supporter la stimulation supplémentaire du bain. Donnez-lui plutôt son bain le matin, jusqu’à ce que ses coliques s’atténuent.
2. Emmaillotez-le fermement, car l’emmaillotage aide vraiment à calmer les petits.
3. Donnez-lui le dernier repas de la journée dans l’obscurité.
4. Faites-lui faire de brefs rots – 5 minutes tout au plus – si un rot n’a pas lieu, laissez-le faire et ne chassez pas ces vents.
5. Couchez-le pour qu’il s’endorme après sa tétée et son rot.
6. S’il commence à s’agiter, tenez votre main sur lui et laissez-le se tortiller et s’agiter un peu – PAS en pleurant, juste en s’agitant. Souvent, si vous évitez de le tripoter, de le soulever et de lui faire faire son rot, il est plus susceptible de se calmer.
7. S’il pleure, soulevez-le et donnez-lui encore une fois à manger – un repas groupé avant le coucher.
8. Suivez à nouveau les étapes 2 à 6.
9. S’il pleure vraiment, soulevez-le et placez-le dans un porte-bébé pour vous promener avec lui jusqu’à ce qu’il s’endorme. Le porte-bébé crée un espace utérin pour apaiser les nouveau-nés.
Et si j’ai des enfants plus âgés ?
Gérer les coliques avec d’autres enfants à la maison peut être un énorme défi.
Si vos autres enfants sont suffisamment âgés pour comprendre, expliquez-leur la situation et demandez-leur de vous laisser l’espace nécessaire pour calmer le bébé.
Veillez à passer du temps de qualité avec les enfants plus âgés dans l’après-midi ou après avoir installé votre petit, afin qu’ils ne se sentent pas exclus ou qu’ils n’apprécient pas le temps passé avec leur petit frère ou leur petite sœur.
Si votre autre enfant est en bas âge, essayez d’obtenir l’aide de votre partenaire, d’un voisin, de la famille ou même d’une baby-sitter rémunérée si nécessaire, pendant que vous installez le bébé.
Si vous n’avez pas d’aide sous la main, vous devrez vous en remettre à la meilleure baby-sitter qui soit : la télévision, pendant que la pression monte. Ne vous sentez pas coupable, c’est temporairement indispensable.
Mon premier bébé a eu des coliques, le deuxième en souffrira-t-il aussi ?
La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas deux bébés identiques. Si votre premier bébé a eu des coliques, votre second sera différent et souvent, cela signifie qu’il aura moins de coliques.
De plus, en tant que maman expérimentée, vous serez plus à même de lire les signes avant-coureurs la prochaine fois. Cela signifie qu’il vous sera plus facile d’y faire face, surtout si vous suivez les étapes ci-dessus.
Les bébés nourris au biberon sont-ils plus susceptibles de souffrir de coliques ?
Les coliques étant davantage liées à une surstimulation, le lait n’a pas une grande influence sur la plupart des cas de coliques. Les recherches ne montrent aucune corrélation entre l’alimentation d’un bébé et les coliques.
Les bébés nourris au sein sont donc aussi susceptibles de souffrir que ceux nourris au biberon. Ne soyez pas tenté d’arrêter l’allaitement pour tenter d’écarter la possibilité d’une allergie ou d’une intolérance ou pour vérifier la quantité de lait que votre bébé reçoit. Il y a de fortes chances qu’il n’y ait aucun effet sur les coliques.
De même, les bébés nourris au sein ne sont pas immunisés contre les coliques, alors ne vous en voulez pas si vous donnez le biberon. Très rarement, une intolérance peut provoquer une irritabilité ou un reflux qui aura un impact sur le niveau des pleurs. Pour écarter cette possibilité, consultez votre médecin.
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